首页 > 保健 > 特殊人群 > 青少年保健 > 正文
综合
问医生

成年后还有可能再次增高5CM吗

2017-10-28网易
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:自己的身高到底是由什么因素决定的?二十三蹿一蹿的说法靠谱吗?成年后还想要在增高5CM,有什么方法可以实现吗?

推荐阅读:慎吃!这5种食物看着健康其实是身材杀手

在水中加一种东西,喝了可以让你年轻10岁,想知道它是什么吗?关注微信号 39减肥健身学院(长按可复制),回复 年轻 就可以查看帮助我们越活越年轻的秘诀,还能学习各种保持身材方法!

  开栏的话:

  我们每天都在使用身体,但是你真的了解它吗?要想让身体更好地为我们服务,就必须先了解熟悉人体的结构与秘密。今天,让我们一起来探索未知的身体!

  本期秘密:

  自己的身高到底是由什么因素决定的?二十三蹿一蹿的说法靠谱吗?成年后还想要在增高5CM,有什么方法可以实现吗?

  女神170cm,腿毛哥175cm,每次约会面对穿着高跟鞋的女神,腿毛哥总是自惭形秽。内心不禁大吼一声:好想向天再借5cm!

  你的身高,真的只是由父母的遗传因素决定的吗?

  俗话讲“三分天注定,七分靠打拼”,此话在解释你身高的原理上却并不适用。看看姚明的闺女7岁就有160cm的身高,你就会明白父母身高对子女的影响有多重要,研究表明,父母身高对你个子的影响占比可达70%-80%,剩下那三分之一的因素,就是受后天的环境所影响。根据父母的身高,我们可对自己成年身高有基本的预测,腿毛哥可将男孩和女孩的预测公式呈现给大家,各位看管可对照看看自己的身高是不是符合基本的遗传预期。

  男孩=(父+母+13)/2

  女孩=(父+母-13)/2

  当然,此公式得出的值只是理想状态下的预期身高,实际的身高还会有上下6cm的浮动。所以大家就不要怨天尤人啦,与其一直纠结自己为啥长不高,不如好好发挥后天那6cm的浮动优势。

  爸矮矮一个,妈矮矮一窝?

  俗语常说母亲才是子女身高的真正决定者,这让共同提供染色体的爸爸好像少了几分存在感。爸爸妈妈同样为孩子提供染色体,为啥妈妈起到的就是决定性作用呢?这要从决定身高的基因说起,影响孩子长高的基因名叫“SHOX基因”,而这个重要的基因只存在于母亲的X染色体上。

  我们都知道,决定孩子性别的就是X和Y这两种染色体,男孩的染色体表现为父亲的Y+母亲的X,女孩的染色体表现为父亲的X+母亲的X。也就是说,不论男女,X染色体是一定存在于我们体内的。这样看来,各位女性小伙伴可是肩负着未来宝宝身高的重担呀。

  二十三了,还能在蹿一蹿吗?

  增高鞋垫穿穿穿,隐形增高无压力;发型梳高梳高在梳高,无形中身高看起来又增了几个度。为了弥补自身身高的不足,腿毛哥也是无所不用其极。停下来想想,自己都到了二十三的年龄,这身高还能在长吗?

  一般而言,儿童时期不论男女,每人每年都可增长5-7cm。到了荷尔蒙分泌旺盛的青春期,男孩和女孩都迎来了第二个生长高峰:男孩每年可增长9-10cm,女孩每年可增长8-9cm。在这两个阶段中,只要骨骺没有闭合,生长就会一直存在。

  我们将骨骺生长的时间称为骨龄,骨龄与个人生理年龄存在不同步的状态。如果23岁的你骨骺还未闭合,蹿一蹿仍然是有可能的哦!反之,如果18岁的你骨骺已经闭合,那么再次长高的几率则也相对较小。想长高的筒子们不要灰心!去医院拍个X光片,骨骺有没有闭合一眼就知道~

  向天再借5cm,我都能做些啥?

  首先,进行姿态的规范。日常的久坐致使脊柱过分拉扯使身高缩短,可通过平板支撑+抬腿的动作改善骨盆的前倾。

  其次,饮食热量应多摄取蛋白质,精瘦肉类、豆类、牛奶乳酪酸奶都可有效提供我们所需的蛋白质。

  最后,多晒太阳可有助于身体钙质的吸收哦!

  你对自己目前的身高满意吗?为了增高你都做过哪些努力?

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

常见症状:潮红潮热 出汗异常

并发症状:骨折 冠心病

相关检查:雌二醇(E2) 促卵泡激素(FSH)

推荐用药:坤宝丸

坤宝丸

滋补肝肾,镇静安神,养血通络。...[详细]

¥22购药

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

特别推荐

更多>>
  • 教你刷牙的正确打开方式!

    刷牙是我们每日必做的小事,但讲究起来,刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准,认为饭前饭后刷牙的理由都很充分,那么到底哪一种做法才...

    详情...
  • 头发没干透就睡觉 五大后果

    从小到大都听老一辈说,头发不干就睡觉会“惹头风”。其实,除了听不见摸不着的恐怖“头风”,湿发睡觉还会惹来五大严重后果...

    详情...
  • 你命长不长 看看耳朵就知道

    在民间,尤其三姑六婆嘴中,这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学,也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...

    详情...
精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
饮食 减肥 药品 育儿 问答 一周健康热点 保健热文排行 栏目推荐 热点 百科 养生 天晋国际 推荐 热门问答

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2017 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈

博聚网